sábado, 30 de abril de 2011

¿SABÍAS QUÉ...?

FRESAS

¿Sabías qué? Una porción consistente en una docena de fresas aporta 33 calorías solamente y cubre la necesidad diaria de vitamina C.

Yo hace muy poco he vuelto a ‘descubrir’ LA FRESA, hasta no hace tanto las mezclaba con azúcar, con nata o todo lo que ‘camuflase’ ese sabor ligeramente ácido pero nunca las tomaba solas…pero, de repente un día las vi tan apetecibles, rojitas y baratas (¡importante este punto!) que decidí darles una segunda oportunidad, esta vez sí , ¡para comerlas al natural!.

Son originarias de América y nos llegó con los primeros colonos de Virginia (EEUU). Llegó a España en el siglo XIX.

LA FRESA es una fruta rica en hierro (ideal para las anemias), ácido fólico, ácido salicílico y es una fuente importante de Vitamina C (combate los radicales libres, que nos provocan el envejecimiento prematuro de la piel)

Además la FRESA es muy diurética, elimina las toxinas de nuestro cuerpo y es antirreumática. Es muy recomendada para disminuir el nivel de colesterol en sangre, es antiinflamatoria y astringente.

Desde febrero la podemos empezar a consumir pero su mejor temporada son los meses de marzo, abril y mayo. Las de abril y mayo ¡son las más dulces y sabrosas!

DESPUÉS de leer todo esto ¿qué piensan? ¿Las prefieren con nata, con azúcar, en plan ricos con chocolate y champán (dicen que el champán saca el mejor sabor de la fresa) o al NATURAL?



Y si quieren bajar algunos kilos de una forma saludable y deliciosa, les dejo un enlace con 'La dieta de la fresa' que aparece en la web de la revista Elle....

Feliz fin de semana a tod@s!!!

viernes, 15 de abril de 2011

TENDENCIAS/ TRENDS: SOMBRERO DE CANOTIER/ BOATER HAT

El sombrero de Canotier o también llamado de gondolero ( por que son como los utilizados por los gondoleros en Venecia) lleva ya varias temporadas entre nosotros, en la Semana de la Moda de Nueva York lo presentaba Marc Jacobs en su colección Primavera-Verano 2009, también lo hacía ese mismo año Charles Anastase en la Semana de la Moda de Londres, lo hemos visto en muchas actrices y ya ha calado hondo en bloggers de renombre.

ENGLISH VERSION

The boater hat or straw boater is now very common in our daily life. Marc Jacobs featured them in New York Fashion Week S/S 2009 and Charles Anastase did the same in London Fashion Week after that we have seen actresses and bloggers wearing them.


Marc Jacobs/ Charles Anastase





Anne Hathaway/ Chloe Sevigny/ Diane Kruger/ Audrey Tautou



The Cherry Blossom Girl/ Miss Pandora



Source: Trendencias.com, vogue france, the cherry blossom girl, misspandora.fr

martes, 5 de abril de 2011

TENDENCIAS/ TRENDS: VESTIDOS LARGOS/ MAXI DRESSES BY MIRANDA KERR

Esta primavera y verano, anímate a usar vestidos largos hasta los tobillos como hace, con tanto estilo, la modelo australiana Miranda Kerr. Si eres bajita, utiliza los vestidos con sandalias con algo de tacón, zuecos o sandalias de esparto, para las más altas es posible usar estos vestidos con zapatos planos ¡sin que arrastre el vestido!

ENGLISH VERSION

This spring/summer it's time to use long/maxi dresses as you have seen in the australian top model Miranda Kerr. If you are small, you must use sandals with high heels or clogs but if you are tall it's possible to use flats or even flip-flops!!


Vestidos largos + sandalias planas + bolso asa larga/ Maxi dress + flats + shoulder strap bag


I love vestido largo + cazadora vaquera!! I do love maxi dress + jean jacket!!